Эти места действительно «заколдованные». Так называемые, гормонзависимые зоны. В основном – это область талии, бёдер и ягодиц. В них большое количество рецепторов, активирующих липогенез (синтез жировой ткани) и мало рецепторов, активирующих липолиз (расщепление жировой ткани). Поэтому на одни и те же гормоны эти «заколдованные» зоны реагируют не так как всё остальное тело. Они снижают объёмы в самую последнюю очередь и набирают их первыми. И никакие диеты здесь не помогут. Локальные упражнения, например на брюшной пресс, тоже не будут эффективны. Дело в том, что мышца от подкожной жировой ткани очень сильно отделена. Отделена фиброзной оболочкой, которая называется фасция. А потому имеет отдельное кровоснабжение, которое никак не связанно с подкожной жировой тканью. Правда есть ещё внутримышечный жир, который сгорает при работе мышцы, но это совсем другая тема. Что же делать? Кому нужна такая худоба, если лицо сморщится и грудь отвиснет. Ведь «красота – это, ни что иное как, правильное распределение подкожного жира». Как убрать подкожный жир локально? Читайте мою статью на http://dailyshape.ru/
Тренер:Пенкин Сергей Викторович Тренер-инструктор групповых программ: Ушу Hong Gia, Тайбо, Power body, Стретчинг, Аштанга-виньяса йога, Здоровая спина. Массажист