Методика ясна любому,кто понимает принцип работы мышц.Это не гримасы,которые могут привести к образованию еще большего количества морщин.Это серьезная работа,которая,однако,превращается в удовольствие,как только приобретается навык, и лицо преобразуется согласно природному рельефу.Кожа натягивается на восстановленный мышечный каркас,становится свежей от притока крови и насыщения кислородом,уходят застойные явления по всему позвоночнику.Все просто и физиологично,поскольку работа идет с причиной старения,а не с симптомами.Поверьте,вам не захочется отказываться от гимнастики,как только вы начнете замечать прекрасные изменения своего облика в зеркале и глазах окружающих вас людей .
