Силовые программы, функциональный тренинг, стретчинг, программы снижения веса, программы нароста мышечной массы, тренировки с элементами кинезитерапии, улучшение гибкости, работа над проблемными зонами.
Методиа занятий определяется из желания клиента достичь какого-либо результата, в зависимости от физической формы.
